Glutamina, która magazynowana jest w naszym organizmie w wątrobie czy mięśniach, stanowi aminokwas odpowiedzialny za procesy energetyczne układu odpornościowego. Suplementy na bazie glutaminy chronią przed rozpadem mięśni. Jest ona jednym z najważniejszych budulców tkanki mięśniowej, dlatego uzupełnianie jej poziomu jest istotne dla sportowców.
Artykuły o podobnej tematyce
Glutamina a mikroflora jelitowa – jakie ma znaczenie dla zdrowia jelit?
Czy glutamina jest skuteczna w leczeniu uszkodzeń tkanek mięśniowych?
Glutamina w suplementach sportowych – jak działa w różnych dyscyplinach?